การเล่นเกมอย่างมีความรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมการพนันควรเป็นเพียงความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีในการสร้างรายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การพนันมีความเสี่ยงเสมอ และคุณอาจสูญเสียเงินที่ลงทุนไป เล่นเพื่อความสนุกสนาน และเล่นเฉพาะในจำนวนเงินที่คุณสามารถแพ่งได้โดยไม่ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ
การยืนยันอายุ
คุณต้องมีอายุอย่างน้อย 20 ปีขึ้นไป (ตามกฎหมายไทย) เพื่อเข้าใช้บริการการพนันออนไลน์ การเล่นเกมการพนันสำหรับผู้ที่อายุต่ำกว่าขีดจำกัดตามกฎหมายนั้นเป็นสิ่งต้องห้าม หากคุณอายุต่ำกว่าขีดจำกัดที่กำหนด โปรดจากไปทันที
สัญญาณเตือนของการพนันที่เป็นปัญหา
โปรดตรวจสอบตัวเองเพื่อดูว่าคุณแสดงสัญญาณเตือนเหล่านี้หรือไม่:
- พยายามชดเชยการแพ่งด้วยการเล่นเพิ่มเติม (ไล่ตามการแพ่ง)
- ซ่อนการพนันหรือจำนวนเงินที่ใช้จากครอบครัวและเพื่อน
- การใช้จ่ายเวลาและเงินในการพนันมากขึ้นเรื่อยๆ
- รู้สึกหงุดหงิดหรือหงุมหงามเมื่อพยายามลดการพนัน
- นำเงินสำหรับค่าใช้จ่ายสำคัญ (อาหาร ค่าเช่า ยา) ไปใช้ในการพนัน
- ขอยืมเงินเพื่อสนับสนุนการพนัน
- การพนันส่งผลกระทบต่องาน ศึกษา หรือความสัมพันธ์
- คิดถึงการพนันอยู่ตลอดเวลา
เครื่องมือและตัวเลือกการช่วยเหลือตนเอง
เรามีเครื่องมือมากมายเพื่อช่วยให้คุณควบคุมการพนันของคุณ:
- ข้อจำกัดการฝาก: ตั้งขีดจำกัดว่าคุณสามารถฝากเงินได้เท่าใดต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ข้อจำกัดการสูญเสีย: ตั้งขีดจำกัดเกี่ยวกับจำนวนเงินที่คุณยินดีสูญเสีย
- การตรวจสอบความเป็นจริง: ใช้การเตือนและการหยุดชั่วคราวที่ปรึกษา
- การยกเว้นตัวเอง: ขอให้ปิดบัญชีของคุณชั่วคราวหรือถาวร
องค์กรสนับสนุนและช่วยเหลือ
หากคุณอยู่ในประเทศไทยและต้องการความช่วยเหลือ คุณสามารถติดต่อองค์กรต่อไปนี้:
- สำนักงานสลากกินแบ่งรัฐบาล: ให้คำปรึกษาและข้อมูลเกี่ยวกับการพนันที่มีความรับผิดชอบ
- กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข: ให้บริการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตสำหรับผู้ที่มีปัญหาการพนัน
สำหรับผู้ใช้ระหว่างประเทศ โปรดอ้างอิงถึงหน่วยงานต่อไปนี้:
- สหราชอาณาจักร: GamCare (www.gamcare.org.uk), GamStop (www.gamstop.co.uk)
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online (www.gamblinghelponline.org.au)
- แคนาดา: Responsible Gambling Council (www.responsiblegambling.org)
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling (www.ncpgambling.org)
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
เรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณเชื่อว่าคุณหรือคนรู้จักของคุณมีปั